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2018秋学期综合教研组第18周冬季三项体育活动方案

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2018秋学期综合教研组第18周冬季三项体育活动方案

发布时间:2019/1/7 9:25:24 作者:佚名 点击:1563次

蓝冠小学“阳光体育”

——冬季三项活动方案

一、指导思想

进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,深入实施《全民健身计划纲要》,认真执行《江苏省学生体质健康促进条例》,大力开展亿万青少年阳光体育活动,促进广大学生德智体全面发展,有效地增强学生体质。

、目标要求

活动目标:

1.提高全体师生的身体素质。

2.争取在比赛中获得好成绩。

活动要求:

1.全员参与。人人参加长跑活动,个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。通过三项锻炼,达到人人耐久力有提高,人人都会跳绳、踢毽子,学生长跑能力和体质都得以增强。

2.量力而行。要循序渐进,逐步增加运动量。

3.天天活动。在校内利用课余时间及活动课、体育课进行训练,确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。每个班级自行举办小型多样的友谊比赛。

4.安全第一。对特殊体质,体弱多病的学生遵医嘱进行锻炼,即使身体健康的学生,亦根据气候条件按照循序渐进的原则开展锻炼,确保安全。

三、竞赛安排

1.竞赛时间:第十八周

2.竞赛地点:蓝冠篮球场

3.竞赛项目:

跳绳:一分钟单跳(16年级)

踢毽:二分钟单踢(16年级)

长跑:200 1至6年级)

4.竞赛规则:

(1)跳绳:累计1分钟所跳次数。单跳:开始时,绳必须从脚后跟开始经上向前摇绳,若踩绳为一次失误,不记数,可继续跳。

(2)踢毽:累计二分钟所踢次数。

(3)长跑:在蓝冠田径场按年级分组进行比赛。

5.参赛人数:按照年级组进行比赛,每班男、女各5人。

6.奖励办法:单项个人名次取前八名。

四、组织领导

由校长室统一领导,教导处牵头体育组认真策划组织,各班主任具体负责各项竞赛的班级选拔、报名、赛前训练、协调等工作,保证活动有序、安全、圆满开展,取得预期成效。

蓝冠小学

2018-12